Author: вася

Спорт

В нашей жизни всё мгновенно. Всё проходит и пройдёт. Спортом надо непременно Заниматься круглый год. Прыгать, бегать, отжиматься, Груз тяжелый поднимать, По утрам тренироваться, Стометровку пробегать. Убегая от инфаркта, Не щади себя, сосед! Бодрый мир веселых стартов – Вестник будущих побед! Не тушуйся. Не стесняйся. Обходись без докторов. Своим телом занимайся. Будь здоров! Всегда здоров!

ПОСЛОВИЦЫ
Кто любит спорт , тот здоров и бодр.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
В здоровом теле здоровый дух.
Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.
Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки

Работу выполнила
ученицы
МБОУ Усть-Бузулукской СОШ
Рябова Ирина и
Бобкова Анастасия
Руководитель
социальный педагог Ю.А.Рябова

Спорт-альтернатива пагубным привычкам

Важно научиться говорить «Нет»!

КУРЕНИЮ Известно, что курить – здоровью вредить. Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни. Курение – причина многих болезней, таких как рак легких, сердечные заболевания, хронический бронхит, астма, язва желудка. Большинство курильщиков пренебрегают здоровьем окружающих, даже очень близких им людей, курят, где угодно в общественных местах. Люди, которые много времени находятся около курильщиков называются «пассивными курильщиками». У «пассивных курильщиков» наблюдаются негативные изменения в деятельности нервной системы, нарушается состав крови, деятельность сердечно-сосудистой системы.

АЛКОГОЛЮ
В подростковом возрасте у тех молодых людей, которые злоупотребляют алкоголем, наблюдаются разнообразные расстройства, преимущественно в эмоциональной и волевой сфере. Так, у них пропадает жизненная активность, угасают трудовые навыки, страдают здоровое честолюбие и нравственные качества. На первый план выступают такие эмоциональные нарушения, как огрубление, взрывчатость, беспечность, безынициативность, внушаемость. Подростки становятся невнимательными к близким, а порой и жестокими, в отношениях с прежними друзьями -неискренними, холодными, замкнутыми и недоверчивыми. Непринужденно они чувствуют себя только в"своем кругу".

НАРКОТИКАМ
Многие известные люди погибли от употребления наркотиков:
Мэрилин Монро—актриса—умерла от передозировки наркотиков; Курт Кобейн—лидер группы «Нирвана» - покончил жизнь самоубийство, приняв большую дозу наркотиков; Джон Моррисон—основатель и вокалист группы «Doors» - умер в ванной гостиничного номера в Париже от передозировки.
Ежегодно от употребления наркотиков в России гибнут более 34 тысяч человек.